Mais Sobre Mim | Innertravel

A origem da viagem

Durante mais de 25 anos, trabalhei nos ambientes empresariais exigentes de Lisboa, onde liderei equipas e desenhei soluções estratégicas para grandes organizações. Conquistei resultados e geri projetos complexos, mas o preço desse ritmo acabou por se manifestar.

Em 2008, o meu sistema nervoso parou. A depressão profunda em que caí acabou por ser o catalisador para a minha INNERTRAVEL pessoal: iniciei um caminho de exploração interna que creio que nunca terminará enquanto estiver viva.

Nesta viagem de recuperação e desenvolvimento pessoal, tenho mergulhado em tudo o que possa descodificar os mistérios da mente e das emoções. e, para minha grande surpresa, o corpo acabou por ser para mim o actor principal, através de diversas práticas desde o Yoga ao Contacto Improvisação, do Tantra ao Chi Kung, e da Bioenergética ao Breathwork. Fiz terapias de Constelações Familiares, somáticas e de regressão, Reiki e Xamanismo. Explorei as filosofia de Osho, neste momento estou a estudar Mindfulness, e participei num infinito número de retiros que me levaram aos lugares mais profundos de mim mesma. Estudei linguagens simbólicas como a Astrologia Dinâmica, o Tarot e a Numerologia, integrando cada uma destas peças na minha própria evolução.

No entanto, o meu lado pragmático de gestora procurava a síntese: algo que unisse esta profundidade a uma estrutura clara com aplicação prática. O ponto de viragem aconteceu em 2025. Ao certificar-me em PNL, Coaching Generativo e Time Line Therapy®, encontrei finalmente os instrumentos de precisão que procurava: ferramentas suaves, mas profundamente eficazes.

Foi nesse momento que decidi que era altura de mudar.

Não foi um impulso, mas sim a conclusão inevitável de um ciclo. Percebi que o meu tempo nos bastidores das grandes organizações tinha cumprido o seu propósito: deu-me a disciplina, a visão estratégica e a capacidade de entrega que hoje são os alicerces do meu trabalho.

Esta mudança significou trocar a segurança das estruturas corporativas pela liberdade de construir projetos como o INNERTRAVEL. Significou trocar a cidade pelo campo e escolher colocar os meus 25 anos de experiência em gestão e os meus anos de exploração humana ao serviço de algo maior: o acompanhamento direto de quem procura, como eu procurei, uma vida com mais sentido.

Deixei para trás os títulos e os cargos para assumir a minha missão mais autêntica. Hoje, não giro apenas projetos; facilito processos de mudança. Não desenho apenas estratégias; ajudo a traçar novos rumos de vida.

Este salto foi o meu maior ato de liderança: o de liderar a minha própria transformação para poder, com segurança, apoiar a sua.

Porquê "INNERTRAVEL" ?

O nome do projeto nasceu da convicção, depois de quase duas décadas de caminho, que a maior viagem que podemos fazer é para dentro de nós.
INNERTRAVEL representa o percurso único que cada pessoa faz quando decide sair do piloto automático e reconectar-se com a sua essência, sem respostas prontas. O meu papel é ajuda-lo/a a encontrar as suas.

Cada processo é uma viagem: da confusão à clareza, do bloqueio à liberdade, da dúvida à confiança. Neste processo somos parceiros. A responsabilidade pelo resultado é também sua. E cada passo conta.

Se sente que é tempo de se escutar mais, de se conhecer melhor e de viver com mais verdade e direção, estou aqui para caminhar ao seu lado.

Vamos conversar?

A minha missão

Acompanhar pessoas que sentem que chegou o momento de mudar e que ainda não sabem por onde começar.

Facilito processos de transformação pessoal e profissional, com base num trabalho consistente, orientado para a libertação emocional, o alinhamento de identidade e a criação de novas possibilidades.

A minha abordagem

Escuta empática e sem julgamento.
Ferramentas práticas e comprovadas (PNL, Time Line Therapy®, Coaching Generativo).
Experiência em contextos empresariais e de liderança, em comunicação, estratégia e desenvolvimento humano.
Um olhar humano, ético e orientado para a ação consciente.

Os meus valores

Autenticidade: Só há mudança verdadeira quando somos fiéis a quem somos.
Clareza: Tornar o complexo mais simples e o invisível mais visível.
Presença: Estar inteira em cada sessão, em cada encontro, em cada processo.
Autonomia: Ajudar cada pessoa a encontrar os teus próprios recursos, ao seu ritmo.
Transformação com propósito: não mudar por mudar, mas mudar para viver a melhor versão de cada um.